Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
110.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
2030 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 196.27g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Карачиха Хлопья Овсяные «Геркулес», Красная Цена Яйцо С0, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Винегрет, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи. Dinner: Банан, Fitcorn Клетчатка Ржаная, Первый Русский Протеин Protein, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологодские Продукты Творог 5%. Snacks/Other: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Первый Русский Протеин Protein. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|