|
Jag har varit lite väl oengagerad på senare tid. Bra ändå att det stått still och jag inte gått upp i vikt.
|
66.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 61.70g | Carbs: 217.56g.
Breakfast: Oatly Havredryck, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Betaglucare Betaglucare, ICA Basic Frysta Hallon. Lunch: ICA Selection Oliver Fyllda Med Chili, ICA Basic Wokgrönsaker, Bröderna Nilsson Ugnsgrillad Kycklingfilé, Kungsörnen Havrepasta, Smör. Dinner: Pågen Vallmo Toast, Bregott Extra Saltat, Arla Präst, Senap, ICA Ärtsoppa med Fläsk. Snacks/Other: ICA Kanelbulle, Päron, Äpple, Banan. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|