Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2015
|
107.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 44.52g | Carbs: 77.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Велком Сосиски Докторские, Хлеб 8 Злаков. Dinner: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Чай, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Юг Руси Рыжиковое Масло, Vитамин Стручковая Фасоль, Хлеб 8 Злаков, Брест Литовск Сметана 20%, Борщ. more...
|
|
4606 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 37 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Standing - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Спуск по лестнице - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 16 minutes, Desk Work - 5 hours and 20 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, Sitting - 48 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|