Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 37.03g | Carbs: 174.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Батон, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная. Lunch: Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Простые Пельмени. Snacks/Other: Ашан Арахис Жареный Солёный, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Hiking - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|