|
I was really waiting for the figure on the scales less than 70 kg. Well, we're working on it 😉
|
69.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 122.64g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Мёд, Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Тысяча Озер Сыр Легкий 15%, Яйцо, Яичный Белок, Oreo Cookie, Овсяная Крупа. Lunch: Куриное Филе, Китайская Капуста, Сыр Фета, Увелка Ячневая Крупа, Банан, Нут (Вареный), Морковь. Snacks/Other: Савушкин Питьевой Белковый Йогурт Teos, Арахис, Яблоко, Сухие Семена Чиа, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|