Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
3964 kcal
|
Fat: 148.97g | Prot: 154.66g | Carbs: 545.38g.
Breakfast: Обычные Блины, Сгущенка, Легион Печенье Орешки, Смак Хлеб Бородинский, Яичная Лапша (Приготовленная), Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Риат Торт Рафаэлло, Роллы Филадельфия, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Индилайт Филе Индейки на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Индилайт Филе Индейки на Пару, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Торт Морковный, Мой Сок Апельсиновый, Смак Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyrnikovPavel's Weight History
|