Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 78.14g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Пинский Хлебозавод Батон "К Чаю", Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Сыр Пармезан (Твердый), Ласковое Лето Сыр Чеддер , Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: King Манго Сушеное, Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай, Сало, Борщ с Курицей, Зеленый Лук. Dinner: Nutberry Фундук Жареный, Чай, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|