Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
3214 kcal
|
Fat: 119.39g | Prot: 247.91g | Carbs: 292.03g.
Breakfast: Megaprotein Whey Protein, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Окей Яблоко, Подворье Овсяное Печенье, Тагилхлеб Пряники Воронежские. Lunch: Slasti Батончик со Сливочным Вкусом , Сырники 100г. Dinner: Сырники 100г, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Окское Яйцо Отборное, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Лента Авокадо. Snacks/Other: Сырники 100г, Кус-кус с морковью и луком 100г, Окей Яблоко, Первый Вкус Молоко 3,2%, Котлеты с творогом 100г, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|