Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
2016 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 116.50g | Carbs: 219.18g.
Breakfast: Родные Места Колбаса Докторская, Меридиан Мидии в Рассоле, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сернурский Сырзавод Сыр Сулугуни, Салат огурцы помидоры, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Эклер со Сливочками, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тефтели с Рисом, Овсяная Каша на Воде, Global Village Сахар Тростниковый, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Шарлотка, Форель на Пару, Уха из Форели. Snacks/Other: Магнит Огурчик Соленый, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Ашан Сухари из Хлеба, FRUNEL Конфеты Жевательные, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|