Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1297 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 93.77g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Delikate Творог 0,5%, Snack Day Tortilla, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Рис Отварной, Печень Куриная в Сметане, Горох и Морковь (Замороженные). Dinner: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Latvijā Cepts Baltmaize, Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nanafox2010's Weight History
|