Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
2570 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 150.42g | Carbs: 303.34g.
Breakfast: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Polar Alkuperäinen 15, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Alesto Auringonkukansiemenet, Sodexo Juustoinen Kukkakaalikeitto. Dinner: Kania Sinappinen Salaatinkastike, Pirkka Kylmäsavulohi, Viinirypäleet, Valio Polar Alkuperäinen 15, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku, Salaatti, Myllyn Paras Makaroni. Snacks/Other: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Salaatti, Kurkku, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Kania Sinappinen Salaatinkastike, Pensasmustikka, Milbona Proteiinivanukas, Kookosöljy, Banaanit, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kananmuna, Elovena Kaurahiutale, Kookoshiutale, Original Kaakaojauhe, Kaurahiutale, Mantelit, Banaanit, Cashewpähkinät, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Banaanit, Mokkapala. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|