Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1634 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 119.40g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Монастырский. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Красная Икра Икра Кеты, Ican Печень Трески Натуральная, Ramiz Финики , Помидоры, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Белая Дача Салат Браво, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Yamasa Соевый Соус, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Кедровые Орехи, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Квашеная Капуста, Брусника Брусника, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|