|
84-69-83-96; ляха 58
|
60.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1550 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 149.46g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Мандарины, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Село Зелёное Молоко 3,2% , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Global Village Квашеная Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе, Хорошее Дело Желудок Цыплёнка-Бройлера , Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Креветки Мелкие, ВкусВилл Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|