|
24.02 отменила интервальное, т к. на мне не работает. Буду считать калории. И придерживаться питания по 2группе крови...
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1639 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 61.74g | Carbs: 215.73g.
Breakfast: Манник, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Ржано-Пшеничный Заварной Хлеб, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Лента Индейка Филе с Бедра, Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Окей Чеснок, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Хурма, Мандарины, Манник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|