Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
2698 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 192.80g | Carbs: 287.78g.
Breakfast: Ашан Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Baggins Coffee Банановое Печенье, Чай, Лента Сельдь Атлантическая в Горчичном Соусе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Виктория Окунь Морской Жареный. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Азбука Вкуса Пирог Морковный, Чай, ARO Инжир Сушеный, Metro Chef Кетчуп Томатный, Sen Soy Чили Шрирача, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|