Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
68 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 88.93g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Мералад Урбеч Кешью и Кокос , Село Зелёное Творог 9%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Варено-Копченая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Вятушка Сметана 18%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Яшкино Зефир в Шоколаде, Мералад Урбеч Кешью и Кокос, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Белая Поляна Молоко 2,5%, Мералад Урбеч Кешью и Кокос, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|