Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
73 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 92.89g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Грецкие Орехи, Авокадо, Monini Масло Оливковое, Nature Future Яблочный Пектин, Столичная Мельница Мука Цельнозерновая Ржаная, Ляховичок Творог 2%, Яйцо Куриное, Meiji Коллаген Мейджи. Lunch: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Фарш Курица со Свининой . Dinner: Ляховичок Молоко 2,5%, Landers Сыр Сулугуни 40%, Рыбахит Филе Горбуши, Морковь. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Евроопт Киви, Сельдерей. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetana1505's Weight History
|