|
RV 24+3
|
84.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1980 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 128.25g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Mansikka, Maitokahvi, Sensation Muromysliä ja Pakastekuivattuja Mansikoita, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Oltermanni, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. Dinner: Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Snacks/Other: Valio Oltermanni, Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja&Mustikkapiirakka. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|