Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1006 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 42.38g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Лебедянь Молоко Снежок, 365 Дней Гречка. Lunch: Зеленый Чай, Винегрет. Dinner: Зеленый Чай, Лебедянь Молоко Снежок, 365 Дней Гречка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Lay's Чипсы, Кофе (Растворимый), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Lucky Days Вафли с Суфле, Кофе (Растворимый). more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja's Weight History
|