Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
98.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 91.47g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, SPAR Чиабатта, Чернышихинские Колбасы Шейка Варено-Копченая Свиная Премиум, Каждый День Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Хлеб, Сметана 20%, Foodfest Масло Оливковое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Бондюэль Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), BeFit Суп Грибной с Картофелем . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|