Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1898 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 91.56g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лента Банан, Now Foods Омега-3, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Eco Овсяные Хлопья с Шоколадом , Сироп, Properlab Коллаген. Dinner: Elementaree Ягодный Соус, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Шефмаркет Соус Сливочно-Грибной От Шефа, Яйцо, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", SPAR Котлеты из Лосося Жареные , UDC Тартар из Лосося. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|