Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
116.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1489 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 90.00g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Омлет или Яичница, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Lunch: Макароны Отварные, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Рагу в Духовке (Амина). Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Творог Детский Черника. Snacks/Other: Добрянка Конфеты, Сырники(Амина), Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аминат1702's Weight History
|