Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1356 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 130.40g | Carbs: 88.73g.
Breakfast: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Вараксино Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами, Borges Оливковое Масло Classic. Dinner: Белевская Пастильная Мануфактура Десерт из Печеных Яблок Меренги, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|