Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
2059 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 119.88g | Carbs: 212.77g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Черкизово Корейка Фермерская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Беларусь Сыр Минский 30%, Яйцо. Lunch: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, ЭКО Фудс Персик в Шоколаде , Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Рис Вареный, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Суп с Куриными Фрикадельками , Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Pure Protein Соевый Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|