Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
100.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1777 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 127.43g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Вкусвилл Вкусвил Брынза по Итальянски из Козьего Молока, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином, ВкусВилл Хурма Сушёная, Орехи Кешью. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Элефант Индейка Запечённая , Куриная Грудка Отварная, Печорин Хлеб Безглютеновый, Масло Подсолнечное. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Печорин Хлеб Безглютеновый, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы. Snacks/Other: Вкусвилл Вкусвил Брынза по Итальянски из Козьего Молока, Печорин Хлеб Безглютеновый, Индейка Тушеная, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Яблоко, Орехи Кешью, Голубика, Орехи Кешью, Орехи Кешью. more...
|
|
969 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|