Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1637 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 68.73g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Молочная Легенда Молоко 2,5%. Lunch: Royal Cake Вафли на Сорбите с Какао, Курица Тушенная с Луком и Морковью «г», Гречка Отварная, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Dinner: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Royal Cake Вафли на Сорбите с Какао, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый с Тертым Миндалем, Миндаль Миндаль Жареный, Good Food Кешью Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|