Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
111 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1986 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 133.23g | Carbs: 189.45g.
Breakfast: Лимон, Чай, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Алтайский Лен Семена Льна, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Бежицкий Хлебокомбинат Хлебцы Постные , Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Сельдь Соленая. Dinner: Сухая Яичная Лапша, Укроп, Зеленый Лук, Лук, Морковь (Замороженная), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Огурецы Сладкого Рассола, Акконд Отломи с Арахисовой Начинкой, KDV Tondi, Кофе, Курино-кабачковые котлетки, Marmell Melon Juice. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|