|
Уррра, ура, лёд тронулся))
|
79.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1744 kcal
|
Fat: 101.59g | Prot: 98.01g | Carbs: 89.27g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленный Сыр , Салями, Омлет или Яичница с Овощами, Руккола, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lunch: Макароны Отварные, Виктория Свинина с Овощами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Руккола, Кофе с Молоком. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблочно-Грушевое, Светаево Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|