Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 75.41g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Медовик Домашний ( Сметана, Сгущенка), Сырная Долина Сыр Маасдам, Ишимский Мясокомбинат Вареная Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сметана , Fresh Lab Щи с Курицей . Dinner: Киви, Моя Цена Сушки Традиционные, Запеченный Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Салат Оливье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамка на диете's Weight History
|