Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1190 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 81.97g | Carbs: 95.46g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Лэнд Буженина из Индейки, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Печень говяжья в сметане 15%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Олейна Подсолнечное Масло , Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Пекинская Капуста, Комбинат Детского Питания Тефтели Рыбные из Горбуши. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Клюквой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
julia_karmanova's Weight History
|