Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
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60.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2024:
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1232 kcal
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Fat: 39.35g | Prot: 87.89g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: リンゴ, マイプロテイン プロテイン, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, 牛乳, 食パンのトースト, レタス, ゆで卵. Lunch: ヤマザキ 肉まん. Dinner: ご飯, セブンイレブン ぶりの照り焼き, 野菜炒め, 湯豆腐. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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