Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1328 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 116.07g | Carbs: 105.00g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Котлеты из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Помидоры. Lunch: NL Energy Diet Smart, NL Коллаген. Dinner: Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка , Клубничное Мороженое, Сырок Глазированный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_2179's Weight History
|