Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
58 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1525 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 75.09g | Carbs: 221.64g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий), Село Лесное Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Йогурт Домашний, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Bio National Сироп из Топинамбура , Emborg Сыр Камамбер, Груша, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лосось, Картофель Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Какао-Порошок (Несладкий), Йогурт Домашний, Село Лесное Айран, Мираторг Стейк Мраморная Говядина, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|