|
Сегодня: Шагов 10200
Силовая 1 час
На смарт-часах -745 ккал
Питание 1695 ккал
Вчера: Шагов 10400
HIIT 43 мин.
На смарт-часах -604 ккал
Питание 1571 ккал
|
69.8 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1695 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 93.04g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Банан, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Чай, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко, SPAR Борщ с Фасолью, Чай, Хлеб, Котлета Свиная. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Томмолоко Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|