Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1933 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 83.84g | Carbs: 204.94g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Уха из Семги, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Колбаса. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Сливочное Ванильное во Взбитой Шоколадной Глазури , Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Картофель Отварной. more...
|
|
646 kcal
|
Exercise:
Sauna - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|