Дайночка's Journal, 24 Feb 24

Весна пришла. ...
Вес расстроил, но не удивил. Полгода проблемы с ногой- передвигаюсь только на машинах...
Выкопала свои планы питания, записалась в чат стройнеющих.
Сегодня у меня разгрузочный день- литр кефира.
Ну и подготовка: поставлю проращивать гречку, засолю горбушу... возможно Митволь запеку- как пойдет ( мне еще моему войску еду готовить, хлеб и пирожки печь)

132.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 66.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

523 kcal

Fat: 24.60g | Prot: 27.92g | Carbs: 48.47g.   Breakfast: Кефир 2,5%, Сахар, Чай. Lunch: Кефир 2,5%. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...