Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
640 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 43.91g | Carbs: 63.54g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: НК Сити Филе Индейки в Соусе Терияки, Перекресток Тофу в Соусе Терияки, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Яблоко. Snacks/Other: Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
|
1411 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
consumer society's Weight History
|