Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1647 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 124.12g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яндекс Лавка Малина Быстрозамороженная, Ашан Кешью Сушеный, Ростагроэкспорт Творог 5%, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Санта Бремор Чука, Султан Рис Круглозерный, Наша Птичка Куриное Филе, Ozon Сыр Творожный, 6 Соток Кукуруза Сладкая , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Магнит Апельсин, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Наша Птичка Куриное Филе, 6 Соток Кукуруза Сладкая , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салатный Микс Римини. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Cheese Gallery Сыр Пармезан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|