Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1616 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 49.07g | Carbs: 188.94g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: ВкусВилл Свекла Свежая Резанная, Магнит Морковь Свежая, Провансаль Майонез, Сыр Пармезан Юговской, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чудо Шоколад, Пятерочка Апельсин, Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар, Три Корочки Сухарики Ржаные со Вкусом Малосольных Огурцов, Акконд Дестино с Вишней, Cuisine Royale Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Lay's Чипсы с Сыром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|