Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1665 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 86.37g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Резной Палисад Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Сметана 15%, Суп с фрикадельками и цветной капусты. Dinner: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Котлеты свин-кур с картош, Салат из Пекинской Капусты, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|