Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
2500 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 134.17g | Carbs: 319.16g.
Breakfast: Wiórki Kokosowe, Immortal Pea Protein , Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Magnetic Czekolada Biała, Karczma Bukówka Pierogi z Kaszą i Twarogiem, Kuchnia Lidla Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Jajko. Dinner: Pilos Mleko 0,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Vemondo High Protein Soy, Lindt Mini Pralines, Baresa Pesto Zielone, Combino Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Chef Select Zielone Oliwki z Papryczką Pepperoni, Italiamo Burrata. Snacks/Other: Bakalland Chipsy Bananowe, Biedronka Jabłko. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|