Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 104.11g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Nutberry Фундук Жареный, Савушкин Творог 1%, Изюм (без Косточек). Lunch: Шашлык из Свинины, Чай, Правило Салата Микс 5 Андреа, Рыба на Гриле, Easy Soup Русская Уха. Dinner: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Green Торт Сметанный Медовик, Чай, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Чай, King Манго Сушеное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|