Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1243 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 115.77g | Carbs: 68.30g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт. Lunch: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Красный Перец, Маслины, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|