Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1630 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 72.30g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Мираторг Лопатка Свиная, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Вина и Воды Абхазии Лыхны, Нолькалорий Селедка под Шубой. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Виктория Печенье Творожное, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчо. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Sitting - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|