Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1845 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 94.26g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Heinz Итальянский Кетчуп, Перекресток Багет Шале Фитнес. Lunch: Heinz Тартар Соус Майонезный, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Federici Нут Консервированный, Руккола, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сарепта Масло Горчичное. Dinner: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. Snacks/Other: Bionova Протеиновый Сырный Крем-Суп, Vitok Полезная Конфета, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Самокат Чиабатта, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|