Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 110.34g | Carbs: 234.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Плов с Говядиной, Жареное Яйцо. Lunch: Агуша Компот, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Груши, Хлеб Черный, Суп из Говядины, Майонез. Dinner: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Хлебец, Горбуша Соленая, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
|
2127 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|