Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1695 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 151.28g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ramiz Финики. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шпинат, ВкусВилл Белок Яичный, Белая Дача Салат Браво, Кабачок, Кедровые Орехи , Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Пятерочка Апельсин. Dinner: Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Пятерочка Яблоко Красное , Азбука Life Абрикос Сублимированный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|