Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1393 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 126.12g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Авида Молоко 3,2%, Смак Батон Фирменный, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Полевское Сырок Творожный, Авида Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Snacks/Other: Авида Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Смотрела ваш дневник, вы однозначно молодец!!!!♡я так же худела 5 лет назад и была так же счастлива! Пусть все у вас будет хорошо!!
23 Feb 24 by member: svekalov
|
Спасибо большое за теплые слова❤️
И вам желаю, чтобы все было хорошо🌸
24 Feb 24 by member: EKATERINA_RAM
|
24 Feb 24 by member: svekalov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|