Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1748 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 83.68g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Медовик Домашний ( Сметана, Сгущенка), Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Schar Хлеб Чёрный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Медовик Домашний ( Сметана, Сгущенка), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная, Салат Оливье. Dinner: Киви, Моя Цена Сушки Традиционные, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамка на диете's Weight History
|