|
86-75,3-88,5
|
58.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1730 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 135.86g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Индюшкин Фарш Натуральный из Мяса Индейки, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Капуста, Яйцо. Dinner: Экомаркет Гусь Запечённый, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|